Page 29 - Relief-Stressprävention-Auszug

8. Zusammenfassung
Um wirksame Stressprävention umsetzen zu können, muss man zum einen die Belastungen und Stressquellen eines Beschäftigten und zum anderen seine Ressourcen kennen. RELIEF – Stressprävention by Scheelen® unterstützt Führungskräfte, Mitarbeiter und Unternehmen dabei, kritische Handlungsfelder sowie persönliche Stellhebel zu identi- fizieren, mit denen sich eine sinnvolle Stressprävention umsetzen lässt.
Zu den wesentlichen RELIEF-Inhalten zählen: Stressquellen und Be- lastungen erkennen – kurz- und langfristige Stressauswirkungen ein- schätzen – innere kognitive und emotionale Antreiber analysieren – Sinnhaftigkeit – Motivation und Engagement voranbringen – Resilienz aufbauen und Copingstrategien nutzen – Burnoutgefährdung erken- nen – Handlungsempfehlungen ableiten. RELIEF führt zu Aussagen, was der Befragte verändern sollte, um seine physische und psychische Gesundheit sowie sein psychosoziales Wohlbefinden zu fördern.
Mit einem weiteren Instrument der weithin eingesetzten Insights MDI®-Tools – dem Stressquotienten – lässt sich der organisationale Stress bekämpfen. Für dieses EQ-Modul gilt: Es gibt bei der intraper- sonalen und interpersonalen emotionalen Intelligenz fünf Bereiche: Selbstwahrnehmung, Selbstregulierung, Motivation, Empathie und so- ziale Kompetenzen. Der EQ lässt sich gezielt durch ausgebildete Trainer und Coachs erhöhen.
Letztendlich leisten alle Beteiligten, die mit Stress konstruktiv und pro- duktiv umgehen können, mehr, weil sie Spaß an ihrer Arbeit haben: Im Unternehmen entsteht eine Hochleistungskultur.
9. Literatur
Antonovsky, Aaron: Salutogenese. Zur Entmystifizierung der Gesund- heit. Tübingen: Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie 1997
Blech, Jörg: Schwermut ohne Scham (Die gestresste Seele). In: DER SPIEGEL 06/2012, S. 123–131
Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (A. Lohmann-
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