Page 19 - Εγχειρίδιο «Για την αυτοδιαχείριση της υγείας Ιστοσελίδα www.neaguinea.org_Neat

7.καταχωρήσεις θεραπευτικών βοτάνων

Εδώ παρουσιάζονται ενδεικτικά ορισμένα από τα πιο γνωστά βότανα που
χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς. Περιγράφονται οι βασικές τους
ιδιότητες όπως προκύπτουν μέσα από τις διάφορες βοτανολογικές παραδόσεις αλλά
και από εργαστηριακά πειράματα και οι προφυλάξεις που τυχόν συνοδεύον τη χρήση
τους. Σε γενικές γραμμές τα βότανα αυτά είναι ιδιαίτερα ασφαλή σε θεραπευτικές
δόσεις και χρησιμοποιούνται ευρέως σε κλασικές βοτανοθεραπευτικές συνταγές που
καλύπτουν ένα μεγάλο φάσμα διαφορετικών παθήσεων.

Σκόρδο (Allium sativum): Το φυτό προέρχεται από την κεντρική Ασία αλλά πλέον

καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο. Πολυετές βολβώδες με άσπρα ή ανοιχτόχρωμα ροζ
άνθη. Φτάνει από 30 εκ. έως 1 μέτρο.
Χρησιμοποιούμενα μέρη: βολβός
Ιδιότητες: Είναι ισχυρό αντιβιοτικό και αντισηπτικό ενώ ταυτόχρονα ενισχύει το
ανοσοποιητικό σύστημα. Χρησιμοποιείται για μολύνσεις του αναπνευστικού και του
πεπτικού αλλά και για δερματικές μυκητιάσεις.
Μειώνει την πίεση και την πυκνότητα του αίματος και μπορεί να ωφελήσει στην
πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων αλλά και τη ρύθμιση διαταραχών του
κυκλοφοριακού όπως η υπέρταση. Επίσης ελαττώνει τη χοληστερίνη και τα επίπεδα
του σακχάρου στο αίμα .

Χιλιόφυλλο (Achillea millefolium): Είναι φυτό ιθαγενές της Ευρώπης και της

δυτικής Ασίας.
Χρησιμοποιούμενα μέρη: τα υπέργεια τμήματα του φυτού και το αιθέριο έλαιο
Ιδιότητες: Είναι πικρό τονωτικό βότανο και βοήθα στην αντιμετώπιση της δυσπεψίας
και άλλων στομαχικών διαταραχών. Έχει την ικανότητα να συσφίγγει τους
βλεννογόνους και να σταματά τις αιμορραγίες. Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για την
επούλωση των πληγών. Ακόμη έχει αντισπασμωδικές και αντιφλεγμονώδεις
ιδιότητες. Βοήθα στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου καταπραΰνει τους πόνους
της περιόδου και μειώνει την έντονη αιμορραγία. Βελτιώνει την κυκλοφορία του
αίματος στις φλέβες και περιορίζει τους κιρσούς.

Άρνικα (Arnica Montana):Το βότανο φύεται στα ορεινά δάση της Ευρώπης, της

Σιβηρίας και της βόρειας Αμερικής.
Χρησιμοποιούμενα μέρη: άνθη, ρίζωμα
Ιδιότητες: Είναι αντιφλεγμονώδες ,αναλγητικό και βοήθα στην επούλωση των
πληγών. Βελτιώνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος και προκαλεί
επαναπορροφηση της εσωτερικής αιμορραγίας σε μελανιές και κακώσεις των
αρθρώσεων.
*Μην χρησιμοποιείτε το βότανο εσωτερικά γιατί μπορεί να εμφανίσει τοξικότητα
ακόμα και σε μικρές δόσεις

Αλόη (Aloe vera): Φυτό ιθαγενές της ανατολικής και νότιας Αφρικής .Είναι

αυτοφυές στους τροπικούς αλλά καλλιεργείται εκτεταμένα σε όλο τον κόσμο. Είναι