Page 67 - EBOOK ASESMEN PRAKTIK LAPANGAN PENJAS
P. 67
Self Poin
NO Materi Indikator
1 2 3 4 5
2. Teknik pukulan Pukulan lurus
dengan kepalan
tangan horizontal,
tenaga berasal
dari putaran
pinggul yang
eksplosif (kime),
dan tangan
penarik (hikite)
ditarik kuat ke
pinggang.
Melakukan pukulan
lurus ke arah
wajah/kepala
(Jodan),sama
seperti Chudan-
tzuki namun
dengan target
lebih tinggi, bahu
tetap rileks untuk
menjaga
kecepatan
pukulan.
64
ASESMEN PRAKTIK LAPANGAN
