Page 75 - EBOOK ASESMEN PRAKTIK LAPANGAN PENJAS

Self Poin
NO Materi Indikator
1 2 3 4 5

9. Yeop chagi Mengangkat lutut
ke arah dada,
badan diputar 90
derajat
menyamping
target, lalu kaki
didorong lurus ke
samping dengan
perkenaan pada
pisau kaki (balnal)
atau tumit.

10. Naeryo chagi Kaki diangkat lurus
setinggi mungkin
(dari dalam atau
luar), lalu
dihentakkan lurus
ke bawah dengan
perkenaan pada
tumit,
menargetkan bahu
atau kepala.

11. Teknik tangkisan Menangkis
(makgi-waza) serangan ke arah
bawah (arae)
dengan ayunan
lengan menyapu
ke bawah dari
bahu berlawanan,
kepalan tangan
kuat saat
menangkis.

72

ASESMEN PRAKTIK LAPANGAN