Page 11 - BUKU ASESMEN PRAKTIK LAPANGAN PENJAS

Petunjuk: Berikan tanda centang ( ✓ ) pada kolom (1-5) yang paling sesuai dengan tingkat
penguasaan Anda. Berikut deskripsi masing-masing poin:
Skala Penilaian:
1 = Saya tidak memahami dan takut mencoba gerakan, tetapi saya tetap berangkat kuliah.
2 = Saya sulit memahami penjelasan yang hanya sekali disampaikan oleh dosen dan saya mau
mencoba tetapi tidak mampu mempraktikkan gerakan dengan benar dan efektif meski sudah
dicoba berkali-kali.
3 = Saya tidak terlalu paham dengan penjelasan dosen dan belum terlalu mampu mempraktikkan
gerakan. Saya harus diberikan penjelasan berulang-ulang dan mencoba berulang-ulang baru
bisa paham dan mempraktikkan gerakan secara benar dan efektif.
4 = Saya memahami penjelasan dosen secara verbal tetapi belum mampu mempraktikkan
gerakan sesuai indikator dengan benar dan efektif.
5 = Saya memahami penjelasan dosen secara verbal dan mampu mempraktikkan gerakan sesuai
indikator secara benar dan efektif.

AQUATIK DASAR

NAMA:
NIM :

Self Poin
NO Materi Indikator
1 2 3 4 5

1. Meluncur Mampu melakukan
Gerakan luncuran
yang diawali
dengan tolakan
kaki, lengan di
atas, badan
streamline, rileks

2. Gaya bebas Jaga tubuh tetap
(Crawl) lurus di dalam air
dengan kaki
bergerak naik-
turun, sementara
lengan
mendayung
bergantian dan
napas diambil
dengan memutar
kepala ke samping
saat salah satu
lengan diangkat.

8

ASESMEN PRAKTIK LAPANGAN