Page 20 - SELF ASESMEN PENJAS

Self Poin
NO Materi Indikator
1 2 3 4 5

5. Heading Kontak dengan
bola tepat di dahi
(bukan ubun-
ubun), leher
dikeraskan, dan
mata tetap
terbuka.

6. Throw in Kedua kaki harus
menapak di tanah
(atau di atas garis)
dan tidak boleh
terangkat saat
proses melempar.

Bola dipegang
dengan kedua
tangan dan
dilempar dari
belakang melalui
atas kepala.

7. Shooting Tembakan 'placing'
yang diarahkan ke
sudut gawang
dengan perkenaan
kaki di tengah bola.
Tembakan 'power
shot' dengan
kekuatan penuh
menggunakan
area tali sepatu.

17

ASESMEN PRAKTIK LAPANGAN