Page 5 - MODUL_JOS HARDANTA TARIGAN
P. 5
GLOSARIUM
Senam : Gerakan yang di rancang secara sistematis yang di
gunakan untuk melatih kesehatan jasmani dan juga
Kebugaran
Headstand : Sikap tegak dengan bertumpu pada kepala dan ditopang
oleh kedua tangan
Handstand : Sikap berdiri dengan menggunakan kedua tangan Jadi
kedua belah
telapak tangan yang bertindak sebagai tumpuannya
pada saat berdiri
Senam Ketangkasan : Senam yang pada prakteknya bisa menggunakan alat
juga bisa tidak menggunakan alat
Senam Lantai : Bagian dari rumpun senam. Sesuai dengan istilahnya,
maka gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai
yang beralaskan matras atau permadani
Senam Alat : Gerakan senam yang dilakukan dengan menggunakan
alat., misalnya Peti lompat, kuda kuda pelana, palalng
sejajar dll
4
