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18ROMPIENDOMITOSConwww.i-am-magazine.comADI%u00d3S ALJUEZ CR%u00cdTICOINTERNONUEVACONTRIBUIDORATe invito a iniciar este 2024 eliminado, detu vocabulario, frases que no nos sumanen nuestro crecimiento profesional, talescomo: en mi humilde opini%u00f3n, por suerteconsegu%u00ed este trabajo, no puedo hacerlo,espero ser buena%u2026No me sorprende que, en este momento,muchas de ustedes hayan detectado queesas frases las pronuncian connormalidad, y me preocupa porque lavalidez de nuestras capacidades empiezapor nosotras mismas; sin embargo, en losmomentos claves surge esa voz internaque nos dice todo lo contrario y boicoteanuestros planes.Seg%u00fan los expertos, el 75% de las mujeresen el %u00e1mbito profesional y acad%u00e9micoexperimentan el S%u00edndrome del Impostor;es decir, 3 de cada 4 tenemos dudas denuestras capacidades al afrontar nuevosretos.Pero, %u00bfqu%u00e9 es un impostor? Es unapersona que se hace pasar por otra o porlo que no es, seg%u00fan la Real AcademiaEspa%u00f1ola. Ahora, llevando el t%u00e9rmino alcampo de las ciencias sociales, para lapsic%u00f3loga Gabriela Tovar, el S%u00edndrome delImpostor es un s%u00edntoma psicol%u00f3gico dondela persona, a pesar de ser capaz, tiene lasensaci%u00f3n de que es un fraude, son dudasque aparecen a partir del perfeccionismo,que nos hacen medirnos desde una %u00f3pticamuy negativa, invalidando nuestrascapacidades.Muchas mujeres tienden a maximizar suserrores y minimizar sus logros, negando