Page 3 - 佛語隨行__聽佛教禪修

佛語隨行___聽佛教禪修

佛語隨行__聽佛教禪修 ............................................................................... 2
簡單地從呼吸到四念處 ............................................................................. 11
入出息念配修十六法 ............................................................................... 12
1. Eka-dhamma-suttaṃ《一法經》 .................................................... 12
1）修一法得大果、大利益 ...................................................................... 12
1.1）入出息念 配修 十六法 ............................................................. 12
1.1.1）息長短…體驗全身…身行變平靜 .................................... 13
1.1.2）息入出，體驗喜樂…心行變平靜 .................................... 14
1.1.3）息入出，體驗心…釋放心 ................................................ 14
1.1.4）息入出，隨觀無常…棄絕 ................................................ 15
入出息念十六修法與四念處 ................................................................... 17
10. Kimila-suttaṃ《金彌樂經》 ......................................................... 17
1）如何修入出息念三摩地 得大果、大利益？ .................................... 17
1.1）入出息念三摩地 配修 十六法（略） ..................................... 18
1.2）入出息念十六修法與四念處 ..................................................... 20
1.2.1）息長短…身行變平靜＝隨觀身 ........................................ 20
1.2.2）息入出…心行變平靜＝隨觀諸受 .................................... 21
1.2.3）息入出…釋放心＝隨觀心 ................................................ 23
1.2.4）息入出…隨觀棄絕＝隨觀諸現象 .................................... 24
1.3）車毀土堆喻 四念處摧毀不善法 ............................................... 25
佛說的禪修不會身體搖晃 ....................................................................... 28
7. Mahā-kappina-suttaṃ 《摩訶劫賓那經》.................................... 28

1）修入出息念身無搖擺、顫抖狀況 ...................................................... 28
2）如何修而身心無搖擺、顫抖狀況？ .................................................. 29
2.1）修入出息念三摩地 配修十六法 ............................................... 30
2.1.1）息長短…體驗全身…身行變平靜 .................................... 31
2.1.2）息入出，體驗喜樂…心行變平靜 .................................... 32
2.1.3）息入出，體驗心…釋放心 ................................................ 32
2.1.4）息入出，隨觀無常…棄絕 ................................................ 33

佛陀教你練心得大成就 ............................................................................. 35
這樣練四念處能得大成就 ....................................................................... 37
10. Bhikkhun’upassaya-suttaṃ 《比丘尼住所經》........................... 37

1）尊者阿難往比丘尼住所 ...................................................................... 37
2）比丘尼修四念處得成就 ...................................................................... 38
3）尊者阿難報告世尊 .............................................................................. 38

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