Page 15 - E-Modul Teknik Dasar Passing dan Dribbling Bola Basket Untuk Kelas VIII SMP
P. 15
1 Chest Pass
Chest pass (operan dada) adalah teknik dasar mengoper bola
dengan bola berada di dada. Chest pass digunakan untuk mengoper
bola dengan cepat dan efisien ke rekan setim yang berada dalam
jarak yang relatif dekat. Teknik ini memungkinkan pemain untuk
mengoper bola dengan kecepatan tinggi dan mempertahankan
kendali atas bola saat melewati pemain lawan.
Gambar 3. Chest Pass
Cara melakukan passing chest pass adalah sebagai berikut:
1. Posisi kaki dibuka sejajar atau selebar bahu.
2. Siku ditekuk ke samping sehingga bola dekat dengan dada.
3. Langkahkan salah satu kaki ke depan.
4. Bola didorong ke depan dengan kedua tangan dengan cara
meluruskan lengan, gerakan diakhiri dengan telapak tangan
menghadap ke luar.
7
