Page 80 - Yogasan Vigyan Master.cdr

;ksxklu foKku
vFkok ftudh nwj o ikl dh n`f’V detksj gks x;h gks mUgsa ;g vklu

çfrfnu djuk pkfg;sA bl vklu ds vH;kl ls gkFkksa vkSj nksuksa ckagks esa vlhe cy

vkrk gSa rFkk QsQMks ds fy;s Hkh ;g vklu cgqr mi;ksxh ekuk x;k gSaA

„Œ & dqDdqVklu

bl vklu dk vkdkj dqDdqV vFkkZr~ eqxaZs ds leku gSa] blfy;s ;ksfx;ksa us

bldk uke dqDdqVklu j[kk gSaA

fof/k& iùklu yxkdj nksuksa gkFkksa dks nksuksa ta?kkvksa vkSj nksuksa iakoksa dh

fiaMfy;ksa ds chp esa uhps dh rjQ bruk fudkys fd dksguh dk fgLlk Hkh uhps ls ckgj

vk tk;saA rRi”pkr~ nksuksa gkFkksa dks tehu ij bl çdkj yxkosa fd nksuksa gkFkksa dh

vaxqfy;ksa ds chp pkj vaxqy dk vraj jg tk;sA fQj nksuksa gkFkksa ds cy lkjs “kjhj dks
;FkkLkk/; Åij dh vksj mBk ysaA bls gh ;ksfx;ksa us dqDdqVklu dgk gSaA tSls fp= uñ

…Š esa gSaA

ykHk& bl vklu ds vH;kl ls gkFk] ckgq]dksguh] ,oa laiw.kZ Hkqtkvksa esa vlhe

cy vkrk gSA ;g vklu cUnwd pykus okyksa ds fy;s ije mi;ksxh gSaAftuds dk;Z esa

dsoy gkFkksa ij gh vf/kdka”k tksj iM+rk gksa mUgas ;g vklu vf/kd djuk pkfg,A ;g

vklu ykBh vkSj ryokj pykus okyksa ds fy, Hkh mi;ksxh ekuk tkrk gSaA bl vklu ds

vH;kl ls vkyL; de vkrk gSa vkSj FkksMs+ ls lksus ls vf/kd foJke dk Qy feyrk gSaA

dqDdqVklu ds vH;kl ls dqDdqV dh Hkkafr czkãeqgwrZ¼çkr% dky½ esa gh funzk [kqy tkrh
gSaA ;ksfx;ks dk ,slk dguk gSa fd dqDdqV [kkus ds ctk; vxj dqDdqVklu dk vH;kl

fd;k tk;s rks mlls fo”ks’k ykHk gks ldrk gSaA bl vklu ds vH;kl ls “kjhj esa n`<rk

vkrh gSA ftudk lhuk detksj vFkok ekalghu gks vkSj ftudh ckgq Vs<h gks mldks bl

vklu dk vH;kl vo”; djuk pkfg;sA vkSj fy[krs le; ftuds gkFkksa esa daIku gksa

vFkok Fkd tkrs gksa mUgsa Hkh ;g vklu ykHk igqpkrk gSaA ;g vklu x`gLFk] fojDr]

;ksxh] lSfud] flikgh] fdlku rFkk ok|o`Un ctkus okyksa ds fy;s Hkh mi;ksxh ekuk x;k

gSA