Page 17 - Ramadan

‫ﻓﻮاﺋﺪ ﴲﺮ رﻣﻀﺎن‬

‫ة‪ :‬دا ة ٔا‬ ‫ا‬
‫ا‬ ‫ا‬

‫ﯾﻘول ﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻓﻲ ُﻣﺣﻛم ﻛﺗﺎﺑﮫ اﻟﻌزﯾز ‪):‬وأن ﺗﺻوﻣوا ﺧﯾر ﻟﻛم إن ُﻛﻧ ُﺗم ﺗﻌﻠﻣون(‪ .‬اﻟﺑﻘرة )‬
‫‪.( 184‬‬

‫آﯾﺔ ﺟﻠﯾﻠﺔ ﺗﺗﺟﻠﻰ ﻓﯾﮭﺎ اﻟ ُﻣﻌﺟزة اﻟﻌظﯾﻣﺔ ﻟﻠﺻﯾﺎم ‪ ،‬واﻟﺗﻲ ﺷرﻋﮭﺎ ﻟﻧﺎ اﻟﻘرآن وأراﻧﺎ ﺗﺟﻠﯾﺎﺗﮭﺎ‬
‫رﺳوﻟﻧﺎ اﻟﻌظﯾم ﻣﺣﻣد ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﯾﮫ وﺳﻠم‪ .‬ﯾﻌﺗﺑر ﻋﻠﻣﺎء ا ْﻟ َﯾ ْوم اﻟﺻوم ظﺎھرة ﺣﯾوﯾﺔ ﻣﮭﻣﺔ‬
‫ﻟﻠﺣﯾﺎة اﻟﺳوﯾﺔ واﻟﺻﺣﺔ اﻟﻛﺎﻣﻠﺔ‪ ،‬ﻟذا ﻓﺈن ُﻛل إﻧﺳﺎن ﯾﺣﺗﺎج ﻟﻠﺻوم وإن ﻟم ﯾﻛن ﻣرﯾ ًﺿﺎ؛ ﻷن‬
‫ﺳﻣوم اﻷﻏذﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺗﺟﻣﻊ ﻓﻲ ﺟﺳﻣﮫ طوال اﻟﺳﻧﺔ ﺗﺟﻌﻠﮫ ﻛﺎﻟﻣرﯾض‪ ،‬وﺗﺛﻘﻠﮫ ﻓﯾﻘل ﻧﺷﺎطﮫ‪،‬‬

‫ﻓﺈذا ﺻﺎم ﺧف وزﻧﮫ‪ ،‬وﺗﺣﻠﻠت ھذه اﻟﺳﻣوم ﻣن ﺟﺳﻣﮫ‪ ،‬وﺧرﺟت ﻣﻧﮫ وﺑذﻟك ﯾﺳﺗرد وزﻧﮫ‬
‫وﯾﺟدد ﺧﻼﯾﺎه‪ .‬ﯾﻌﻣل ﻛذﻟك ﻋﻠﻰ إﻋطﺎء راﺣﺔ اﻟﺟﺳم وإﺻﻼح‪ ،‬اﻷﻋﺻﺎب واﻣﺗﺻﺎص اﻟﻣواد‬

‫اﻟﻣﺗﺑﻘﯾﺔ ﻓﻲ اﻷﻣﻌﺎء واﻟﺗﻲ ﯾؤدي طول ﺑﻘﺎﺋﮭﺎ إﻟﻰ ﺗﺣوﻟﮭﺎ إﻟﻰ ﻣواد ﺳﺎﻣﺔ ُﻣﺿرة ﺑﺎﻟﺟﺳم‪،‬‬
‫وﯾﺣﺳن وظﯾﻔﺔ اﻟﮭﺿم واﻷﻣﻌﺎء وإﻋﺎدة اﻟﺷﺑﺎب واﻟﺣﯾوﯾﺔ ﻟﻠﺧﻼﯾﺎ واﻷﻧﺳﺟﺔ اﻟﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﻓﻲ‬
‫اﻟﺟﺳم‪ .‬ﻛﻣﺎ ﯾﻌد وﻗﺎﯾﺔ ﻟﻠﺟﺳم ﻣن اﻟﺣﺻوات واﻟرواﺳب اﻟﻛﻠﺳﯾﺔ واﻷﻛﯾﺎس اﻟدھﻧﯾﺔ‪ ،‬و ﯾﻣﻧﻊ‬

‫ﺣﺻول اﻷورام ﻓﻲ ﺑداﯾﺔ ﺗﻛوﻧﮭﺎ‪ ،‬وﯾﺧﻔض ﻧﺳﺑﺔ اﻟ ُﺳ ّﻛر ﻓﻲ اﻟدم ‪ ،‬وھو ﻣﻔﯾد ﻟﻠﻣرﺿﻰ‬
‫اﻟ ُﻣﺻﺎﺑﯾن ﺑﺎرﺗﻔﺎع ﺑﺿﻐط اﻟدم ؛ ﺣﯾث ﯾﺳﺎﻋد ﻋﻠﻰ ﺧﻔض اﻟﺿﻐط‪ ،‬وﯾﻘﻠل ﺧطر اﻹﺻﺎﺑﺔ‬
‫ﺑﺗﺻﻠب اﻟﺷراﯾﯾن‪ .،‬وﻣن اﻟﻣؤﻛد أن ﻟﻠﺻوم ﻓواﺋد أﻛﺛر ﺑﻛﺛﯾر ﻣﻣﺎ ﺳﺑق‪ ،‬وﻟﻛﻧﻧﺎ ﻧورد ھﻧﺎ ﻗﻠﯾﻼ‬

‫ﻣن ﻛﺛﯾر وﯾﻛﻔﻲ أﻧﮫ ﺗﻛﻠﯾف ﻣن ﷲ اﻟﻌﻠﻲ اﻟﻘدﯾر‪.‬‬

‫‪17‬‬