Page 34 - Dong Zen Magazine125

一切都會過去的 文/吳怡萱同學

當得知同學們要進禪堂五天時，我內心掙扎了好久，因為我對禪修是
抗拒的，對那只能靜靜地坐著，且唯一能做的就只有呼吸，感覺超級的痛

苦。不過老師一直鼓勵我們要好好用功，體驗心靈寧靜的快樂，一定要把
握機會。當老師說到「機會」 這兩個字時，我深信確實在佛學院的這段
時間，說長不長，說短不短；機會說多不多，說少不少，所以每一次的機
會、因緣都需要加以把握。關於這一點，就足以說服我把握這次的禪修。

進到禪堂開始打坐，腦袋裡妄念紛飛，一直沒辦法提起正念，心裡
感覺非常煩躁，腿也開始疼得難受，雖有嘗試念佛號來轉移注意力，但是
腿疼的意識依然非常強烈，恨不得趕快開靜下座。之後連續幾支香也坐不
好，甚至開始打瞌睡，感覺快被「 妖魔鬼怪」給征服了。

有一次經過大雄寶殿，看到了佛陀的聖像，心中突然想起佛陀也是經
過六年苦行修行打坐！大師說「我是佛」，佛陀能做到我們也一樣可以做
到，慧尚法師一直強調死隨念，更激發了我上進的心。
經過幾天的坐禪，心慢慢沉澱下來。聽到自己的呼吸聲，原來心靈的

平靜是如此的舒服。當我沉靜在享受中時，偏偏此時要出堂了，而且還比
我預期的早，雖然心裡有許多的不願意，但也就只能接受這無常的來臨。
終於明白無論苦受、樂受，一切都會過去的，活在當下才是真理。

32 東禪佛教學院月刊