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DICAS DE SONO
5-12 ANOS
O dever de casa, uma agenda
social lotada e um horário de
computador e TV tendem a
atrasar a hora de dormir.
Reduzir o consumo de
refrigerantes ou outras bebidas
embaladas com cafeína, além de
reduzir o uso da TV antes de
dormir, pode ajudar.
CANTINHO DE PAPAIS
21 & MAMÃES
