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Neste livro irei te
Acorde seu bebê de manhã
cedo, e entre na rotina de
ensinar com métodos
sempre... se levantar na mesma
simples de como
hora todos os dias. Posicione
o berço perto de uma janela e
educar o sono do seu
mantenha as persianas para
cima. "A luz natural ajuda os
bebê...
bebês a organizar seus *ritmos
circadianos" (Dr.
Herman). Deixá-lo dormindo com
as persianas também promove
esse processo. "Se eles acordam
de um cochilo à luz do dia, eles
entendem que é hora de se
levantar. Se eles acordam à
noite no escuro, eles aprendem a
voltar a dormir", explica ele.
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Cantinho de Papais & Mamães
