Page 3 - Ringkasan materi Sepakbola Penjaskes kelas XI

Speed dribbling, metode dribbling in i dicoba pada dikala posisi kamu jauh dari lawan ataupun di
depan lawan. Metode ini dicoba dengan metode menendang bola dekat 3– 5 m, kemudian berlari
sekencang– kencangnya mengejar bola tersebut supaya lawan susah mengejar kamu.

Closed dribbling, metode dribbling ini umumnya dicoba dikala posisi kamu tidak nyaman
ataupun dalam kondisi 1 lawan 1. Metode melaksanakannya merupakan menendang bola secara
pelan dengan jarak kurang dari 1 m supaya dapat mengendalikan bola dengan baik biar tidak
direbut oleh lawan.

Menendang bola/ shooting

Berikut merupakan metode dasar menendang bola diantaranya :

 Menendang bola dengan kaki bagian luar, metode ini umumnya digunakan dikala
freekick ataupun bola mati.
 Menendang bola dengan kaki bagian dalam, metode ini umumnya digunakan dikala jarak
kamu dekat dengan gawang serta pada dikala bola lagi bergulir.
 Menendang bola dengan punggung kaki, metode ini umumnya digunakan dikala bola lagi
melambung, bola mati, serta bola hidup ataupun bola lagi bergulir.

Mengumpan Bola/ Passing

Mengumpan bola ataupun passing merupakan metode dasar dalam game sepak bola yang bagi
kami merupakan metode yang wajib harus dipahami serta yang sangat berarti. Mengapa kami
bilang begitu? Sebab bila kamu tidak begitu hebat dalam menggiring bola, dapat tertutupi oleh
umpan kamu yang bagus. Serta bila tendangan kamu buat mencetak berhasil kurang dapat
diandalkan, hingga dapat tertutupi dengan membagikan umpan yang indah kepada sahabat.
terdapat 3 metode dalam mengumpan bola.

 Mengumpan bola dengan kaki bagian luar, metode ini digunakan buat mengumpan jarak
penek.
 Mengumpan bola dengan kaki bagian dalam, metode ini pula digunakan buat
mengumpan jarak pendek.
 Mengumpan bola dengan punggung kaki, metode ini digunakan buat mengumpan jarak
jauh.

Menghentikan Bola/ Stopping
Menghentikan bola ataupun Stopping pada biasanya merupakan metode dalam game sepak bola
yang tidak sangat susah dipelajari. Banyak orang yang dapat dengan gampang menghentikan
pergerakan bola, tetapi banyak pula yang susah dalam mengentikan bola. Contohnya bola yang
ditendang dengan keras hendak susah buat dihentikan. Berikut merupakan metode mengentikan
pergerakan bola bagi suasana serta keadaan ;

 Menghentikan bola dengan telapak kaki, ini merupakan metode yang sangat gampang
dalam menghentikan bola. Umumnya orang dapat dengan gampang melaksanakannya
tanpa latihan spesial. Metode ini digunakan buat menghentikan bola dikala bergulir di
tanah.