Page 56 - PJOK -Kelas-8
P. 56
Tahapan Pembelajaran
(1) Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar: 1.63.
(2) Lakukan seperti contoh peragaan.
(3) Rasakan saat melakukan gerakan tersebut.
(4) Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan
oleh guru.
(5) Gerakan mana yang mudah kamu lakukan?
(6) Fokuskan pada gerak mendorong bola, kaki, lutut, dan pinggul naik.
E. Aktivitas Bermain Bola Voli Sederhana
Akhir dari pembelajaran bermain sederhana adalah menerapkan gerak spesifik
yang telah dikuasi dalam permainan untuk lebih meningkatkan pengetahuan,
keterampilan, dan koordinasi gerakan, serta penanaman nilai disiplin, menghargai
perbedaan, tanggung jawab, dan kerja sama dengan pembelajaran sebagai berikut:
1. Aktivitas Bermain Dua Lawan Dua
Gambar 1.64 Permainan dua lawan dua.
Tahapan Pembelajaran
(1) Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar 1.63.
(2) Lakukan seperti contoh peragaan.
(3) Rasakan saat melakukan gerakan tersebut.
(4) Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan
oleh guru.
(5) Gerakan mana yang mudah kamu lakukan?
(6) Fokuskan pada gerak mendorong bola, kaki, lutut, dan pinggul naik.
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 45
