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本期主打有氧

代碼 課程 日期 星期 上課時間 費用 時數 上課教師

燃脂熱力有氧+核心肌群運動 1600
FC203 0702-0820 一 2040-2140 8
消暑價 1200
李沛昕(小昕)
體脂消耗有氧+核心肌群運動 1600
FC204 0714-0825 三 2040-2140 8
消暑價 1200

第一次學有氧+皮拉提斯結合 2200
FC205 0702-0824 二 1900-2030 12
彈力帶與抗力球 消暑價 1700
章美蓉(Joan)

第一次學有氧+皮拉提斯結合 2200
FC206 0702-0820 五 1910-2040 12
滾筒按摩 消暑價 1700

早安！ZUMBA活力有氧 1600
FC207 0706-0824 三 1000-1100 8
消暑價 1200
丁培恩(丁丁)
週末！ZUMBA活力有氧 1600
FC208 0702-0820 日 1000-1100 8
消暑價 1200

燃脂熱力有氧+核心肌群運動 1600
FC203 0702-0820 一 2040-2140 8 李沛昕(小昕)
消暑價 1200

1600
FC215 TABATA間歇有氧 消暑價 0704-0822 六 1400-1500 8 陳瑞珠 (蜜蜜)
1200

爆汗！入門有氧+放鬆拉筋 1600
FC216 0704-0822 日 1300-1400 8 吳佳珉
消暑價 1200
健康飲食VS有氧運動二合一 1750 吳宛玲
FC200 0706-0824 六 1500-1630 10.5
※7堂 消暑價 1350 (Melody)