Page 13 - 109年(1-2月)救國團鳳山分班電子書

晨型經濟專區

早安特惠!2

※請於12/25前報名可享特殊優惠 恕不在折扣
※新生報名須另繳報名費100元
EA123 療癒瑜珈 A

時間:0900-1030 (二)

日期:1/7-3/3
費用:1399元

老師:孫塘詞 (佳瑩)
內容:
本課程著重呼吸與動作的配合。透

EA216 Zumba有氧 過腰椎、四肢的延展和肌力訓練來
療癒心靈並改善因姿勢不良，工作

時間:1100-1200(日) 勞損，甚至是老化所造成的痠痛或
日期:1/12-3/1 【1/19停課】 退化問題，進而使您迎向健康快樂
【本期6堂】費用:899元 人生。(無學員年齡限制)【上課請自
老師:蔡佳真 備運動毛巾及飲用水】

內容:Zumba頗講究娛樂性，它既不
要求動作標準化，而且每個動作也

並非一成不變的。只需根據個人對
音樂的理解，隨意發揮。就算你的

動作不在音樂節拍之上，也可以將
這舞蹈運動的一切呈現得淋漓盡致。
只要快樂且盡情地舞動身軀，一定

能感受到這課程是充滿著活力與激
情的。【上課自備毛巾及飲用水、
乾淨室內運動鞋】