Page 17 - EJEMPLAR DIGITA SHOP SITIO 2020
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Los 10 principales beneficios de comer semillas
Contienen grasas saludables. ...
Dan energía. ...
Combaten la inflamación. ...
Aportan mucha fibra. ...
Mejoran los niveles de colesterol. ...
Contienen muchos antioxidantes. ...
Son ricas en minerales. ...
Favorecen la piel, las uñas y el cabello.
Linaza, amaranto, chía, quinoa, sésamo, avena… seguro has
oído hablar de estas semillas. Estos alimentos ayudan a
enriquecer nuestra dieta y contribuyen con la reducción de
peso, el colesterol, la inflamación y la celulitis; regulan el tránsito
intestinal y aumentan la masa magra corporal. Están indicadas
para personas con sobrepeso, obesidad, estreñimiento,
colesterol elevado, celulitis o simplemente quienes quieran tener
una alimentación más saludable.
VEAMOS EL VIDEO
www.youtu.be/l4k9Hx9qyqE
www.unisima.com/salud/semillas
