Page 12 - เปรม 6-2 เลขที่ 22 14 DAY GREENERY CHALLANGE
P. 12
วันพทธที 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ.
ุ 2564
วิธีการลดการใช้นํา
้
ี
้
ู
ใช่นํายาลางจานนอยหรือพอดเพือใช้นาในการลางสบ่น้อยกลวการใช้สบ่เยอะ
้
่
ู
ํ
้
ํ
จะใช้นาในการลางเยอะ
วิธีการวัดและประเมินตนเอง
้
ํ
้
็
การใช้นายาในการลางเยอะเรากตองใช้ การใช่นายาในการลางนอยหรือใช้นายาพอด ี
ํ
ํ
้
้
้
้
ี
นาในการลางออกเยอะและนานอดวย เรากใช่นาในการลางนอยกว่าการใช่นายา
ํ
ํ
ํ
็
้
้
เยอะ
