Page 59 - FL.SportCatalog.NO.0219_Online_low2

Daglige nødvendigheter – Midt på dagen (grunnleggende dosering)
aktive folk
Activize Oxyplus – 1 måleskje (eller Activize Sensitive i hen-
det grunnleggende for aktive folk hold til doseringsinstruksjoner).
Klargjøring
Bland i 200 til 300 ml kaldt vann uten kullsyre.

Anbefalt inntak
før lunsj og/eller tidlig på ettermiddagen.

MIDT PÅ DAGEN

Tips:

FitLine Antioxy (cellebeskyttelse) kan også når som helst Bruno Spengler
tilsettes drikken om morgenen, midt på dagen eller om Vinner av Deutsche Touren-
wagen Masters
kvelden. Tilsett også til en dose Antioxy (cellebeskyttelse) i Motorsport
Fitness-Drink.

Kvelden (dosering for regenerering)

Restorate, 1 porsjonspose og/eller 1-3 flat måleskjeer (be-
gynn med 1-2 måleskjeer umiddelbart eller i løpet av den
første uken, og øk dosen etter hvert).
Klargjøring
Bland i 200–400 ml vann uten kullsyre, og vent til brusingen
stopper. Drikk umiddelbart etter at væsken slutter å bruse
(viktig for maksimal resorpsjon). Doseringsforholdet kan økes
(mengden vann) i henhold til smak og toleranse.

Anbefalt inntak
Nipp langsomt til blandingen en halv time eller én time før leg-
getid, over en periode på 10 minutter. Personer med ømfintlig
mage begynner med én måleskje Restorate i begynnelsen,
og nipper sakte.

KVELD

Tips:

Restorate skal ikke drikkes umiddelbart etter intensiv akti-
vitet, men 30 minutter senere. Etter en intensiv aktivitets-
belastning, bør andre porsjon tas i henhold til konsumps-
jonsinstruksjonene. Restorate må ikke brukes sammen NB: Dette er kun anbefalinger, som har vist seg å fungere glimrende i
med Basics eller PowerCocktail, fordi fibrene kan forstyrre praksis for mange toppatleter. Hovedsakelig bør slike anbefalinger prøves
ut i trening og justeres etter personlig behov. Anbefalingene kan selvfølgelig
absorpsjonen av mineralene. variere, avhengig av belastningsintensitet, kroppsvekt og alder, samt type
sport.

| 59