Page 120 - Diktat Pediatric Hipnoterapi plus catatan fix

Dulu anda boleh saja merasa cemas, tegang dan berbeban berat, tanpa anda sadari
ternyata mekanisme gula dan air ada pada diri anda. Kecemasan keteganan seolah seperti
sesendok gula yang ketika diaduk dalan air panas menjadi lenyap dan larut ditelan air yang
banyak sehingga rasa manis sudah tidak ada lagi. Demikian juga kecemasan dan
ketegangan anda mengecil dan larut menguat begitu saja dalam tubuh anda. Kini banyak
orang mengatakan anda bisa dengan mudah menikmati pergaulan dan hidup anda.

Tahukah anda mulai hari ini anda bisa tidur nyenyak dan ketenganan dan kedamaian
pikiran dan perasaan. Sehingga ketika anda bangun untuk memulai hari baru. Anda bisa
melangkah ringan.seolah anda mengenaikan baju kedamaian dan mantel optimistik.

Saya jadi penasaran seberapa besar perasaan segar yang anda alami yang menggilas dan
menepis segala kecemasan yang pernah anda alami. Bahkan saat anda di kamar mandi
dan mulai membersihkan dan memelihara tubuh anda biarkan perasaan segar dan bersih

memurnikan dan menyegarkan serta membersihkan tubuh dan emosi Anda. Saya yakin
anda sekarang bisa merasakan aliran ssesuatu yang murni cerah dan bening dalam diri
anda sehingga seiring dengan segala aktivitas dan keluar masuknya nafas anda dapat
memilih untuk melanjutkan perasaan santai, fokus dan positif sepanjang hari anda.

Kini anda tentu sudah bisa merasakan perasaan damai dan optimis, bahkan andaun
mengijikan segala degup dan aliran darah anda menjadi lebih lancer menyehatkan
metabolism dan segala proses dalam tubuh anda.

Sama halnya dengan proses penyembuhan yang spontan, mulai dari sekarang, anda
memilih santai dan bebas dari kecemasan.

Bahkan ketika akan dating kecemasan baru, anda hanya dengan meniatkan mengalirkan
nafas dalam segala kecemasan itu larus seperti sesendok gula dalam gelas besar air

hangat, dan mekanisme itu terjadi otomatis dalam diri Anda.

Sesaat lagi anda boleh bangun atau membuka mata dengan perasaan segar setelah hitungan saya
ke lima. Satu biarkan tarikan nafas anda menyegarkan seluruh tubuh anda, dua biarkan sugesti
menjadi realita dan kenyataan dalam pikran ddan diri anda sehingga tiga hari demi hari anda
menjadi tenang damai dan optimisme empat melangkah dan menikmati hidup anda lima silahkan
buka mata dalam keadaan segar bugar dan silahkan beraktifitas kembali.

119