Page 22 - Laporan Ulasan Proyek
P. 22
2. Backhand
Backhand adalah memukul bola dengan posisi telapak
tangan yang menghadap ke belakang, atau posisi punggung
tangan yang memegang bet menghadap ke depan, dengan
posisi tangan seperti berjabat tangan bila menggunakan
pegangan shakehand grip. Pukulan yang dilakukan dengan
menggerakkan bet ke arah siku bagi pemain yang menggunakan
tangan kanan, dan kebali kannya bagi pemain yang
menggunakan tangan kiri
Cara melakukan pukulan backhand adalah putar tangan bagian
depan ke arah pinggang. Bet adalah tangan harus diarahkan ke
samping,dengan siku sekitar 90 derajat. Saat melakukan
backswing, bet harus tegak lurus untuk menghadapi topspin,
sedikit dibuka untuk menghadapi backspin, jaga agar siku anda
tidak berubah. Mulailah dengan forward swing dengan memutar
tangan bagian depan ke arah depan. Gerakan siku ke arah depan
cukup hanya untuk menjaga bet agar bergerak dalam garis lurus.
Untuk lebih jelas backhand dan forehand silahkan
lihat video berikut!
Bahan Ajar Teori Praktek Mata Kuliah Tenis Meja Page 20
