Page 222 - 5 Buku Siswa Kelas 5 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019

Berdasarkan hasil penelitian, merokok berbahaya bagi kesehatan.
Data penelitian menyebutkan merokok meningkatkan terjadinya penyakit.
Contohnya penyakit jantung dan gangguan pembuluh darah, kanker paru-
paru, kanker rongga mulut, bronkitis, tekanan darah tinggi, impotensi,
serta gangguan kehamilan dan cacat pada janin. Penyakit tersebut tidak
lepas dari kandungan zat berbahaya dalam rokok.

a. Kandungan Zat-Zat dalam Rokok

Apa sajakah zat-zat yang terkandung dalam rokok? Kamu dapat
menemukan jawabannya melalui pembahasan berikut.

1) Tar
Tar berupa kotoran pekat yang menyumbat paru-paru dan sistem
pernapasan. Sumbatan ini menyebabkan bronkitis kronis. Dalam beberapa
kasus, Tar juga menyebabkan kanker paru-paru (karsino genik). Tar
sangat berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi manusia.

2) Nikotin
Nikotin merupakan zat adiktif yang dapat menyebabkan kecanduan.
Nikotin juga memengaruhi saraf dan peredaran darah. Bahaya lain nikotin

ialah mempercepat detak jantung. Kondisi tersebut menyebabkan kerja
jantung lebih berat, meningkatkan tekanan darah, serta mengecilkan
saluran pembuluh darah. Nikotin juga berdampak pada perusakan sel-sel
pada tubuh.

3) Karbon Monoksida
Karbon monoksida merupakan zat beracun yang meresap dalam aliran
darah dan mengurangi kemampuan sel-sel darah merah mengangkut
oksigen ke seluruh tubuh. Padahal, oksigen dibutuhkan tubuh untuk
metabolisme dan pernapasan. Keadaan tersebut mempercepat kerusakan
pada paru-paru sehingga menyebabkan penyakit koroner.

Uraian tersebut hanya sebagian kandungan zat pada sebatang rokok.
Untuk menambah wawasanmu, telusurilah internet untuk menemukan
kandungan zat pada sebatang rokok. Gunakan internet secara bertanggung
jawab dengan pengawasan orang tua atau gurumu. Informasi yang
ditemukan di laman internet dapat dijadikan sumber bacaan belajar.

Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 201

Di Unduh dari : Bukupaket.com