Page 10 - PLANIFICACIÓN/PROGRAMACIÓN

PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA 4

OBJETIVOS CONTENIDOS
Conocer con datos concretos el estado de la situación respecto a los Introducción
beneficios de la atención plena. 1. Beneficios de la práctica del mindfulness
• Conocer en qué ámbitos se aplica especialmente el mindfulness, tanto a 1.1. Ventajas del mindfulness
nivel internacional como en el caso español. 1.2. El mindfulness reduce el estrés
• Contar con información actual para elaborar un mapa de las principales 1.3. El estudio de mindfulness
aplicaciones en nuestro país, de modo que algo tan aparentemente 2. Ámbito de aplicación del mindfulness
amplio e inabarcable como el mindfulness se concrete en programas 2.1. Ámbito médico
concretos. 2.2. Ámbito empresarial
• Ofrecer información que ayude en la decisión de comenzar o no su 2.3. Ámbito educativo
práctica Resumen
Evaluación durante el proceso de aprendizaje
Ejercicio 4. Prueba de selección respuesta/s correcta/s. Autocorrección
Test 5. Prueba objetiva, consistente en elegir una única respuesta correcta entre 4 alternativas posibles, en total 10 preguntas. Autocorrección.
Evaluación 2. Evaluable
Evaluación 2.Prueba donde se evaluan contenidos unidad didáctica 3, 4 y 5. Prueba objetiva, consistente en elegir una única respuesta correcta entre 4
alternativas posibles, en total 10 preguntas. Autocorrección.

UNIDAD DIDÁCTICA 6 Mindfulness en la educación

OBJETIVOS CONTENIDOS
1.Mindfulness en la educación y la educación del mindfulness
El alumno estará en condiciones de : 2. Beneficios del mindfulness para profesores y alumnos
• Comprender qué es el Mindfulness: partiendo de su definición, explorarla, 3. El docente que entrena su atención plena
dividirla en sus elementos clave hasta comprender cada uno de sus 3.1. Aspectos generales
términos, esto supone que el alumno adquirirá conocimientos sobre el 3. El docente que entrena su atención plena
funcionamiento de la atención y de los pensamientos. 3.2. Ejercicios mindfulness para profesores o educadores
• A través de esa labor de investigación, el alumno reflexionará sobre el 4. Atención plena en la relación con el alumno y para el alumno
tiempo, el funcionamiento automático, y otros aspectos necesarios para 4.1. Espacio de respiración
entender cómo actuamos en nuestro día a día y a dónde se dirige el 4.2. Ejercicios para mejorar la atención plena.
Mindfulness. 4.3. Control de impulsos.
• Dada la cantidad de publicaciones sobre este tema es importante el hecho 4.4. Las cuentas de un collar
de que el alumno en esta unidad conocerá los orígenes de esta corriente, 4.5. Incluir al cuerpo

MINDFULNESS PARA DOCENTES Anexo II