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                                                                             SEGUNDO
                                  PRIMER PLATILLO                                                             TERCER PLATILLO                            BEBIDAS
                                                                             PLATILLO





          L


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                            SOPA DE                                                                     POLLO                   CHULETA
          E               VERDURAS              SOPA DE PASTA                  ARROZ               ENTOMATADO                  AHUMADA              AGUA DE SABOR


          S

                            60 KCAL                 100 KCAL                 170 KCAL                 285 KCAL                 640 KCAL                  70 KCAL




                       RECOMENDABLE                  MODERA                   MODERA              RECOMENDABLE                  MODERA              RECOMENDABLE





   TE RECOMIENDO QUE ELIJAS LA SOPA DE VERDURA YA QUE CON ESTA CUBRES DOS DE TUS EQUIVALENTES DE
    VERDURA, DE PLATO FUERTE POLLO ENTOMATADO YA QUE SE CONTIENEN MENOR CANTIDAD DE CALORIAS.

                            RECUERDA MODERAR TUS PORCIONES DE ARROZ Y FRIJOLES.
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