Page 37 - E BOOK PJOK 2020
P. 37
Underhand servise : gaya dalam melakukan servise bollavolly (bola di bawah
kepala)
Floating : jenis pukulan yang menghasilkan bola tidak bergerak saat
dipukul
outside spin : arah putaran bola ke luar searah dengan arah jarum jam
lock : bendungan (bollavolly)
Kontraksi : pemendekan otot
weight training :latihan beban
sprint :lari jarak pendek
standing start : start berdiri
flying start : start melayang
crouching start :start jongkok
bunch start :start pendek
medium start :start menengah
long start :start panjang
