Page 73 - C:\Users\Matash\Documents\Flip PDF Professional\issue 89 motion\
P. 73
و نیدراس ،رسگنس یهام ،یهامریش لثم ییاه یهام ،دازآ زا یبوخ عبانم لماک تلاغ یاه هناد نینچمه .دنناسر یم
،ودرگ .دنتسه یبوخ یاه هنیزگ مه یا هناخدور یلاآ لزق تامدص زا یریگولج هب یندعم هدام نیا ؛دنتـــــسه موینلس
هب یبیکرت یواح وفوت و ودک همخت ،لاوناک نغور ،ناتک رذب .دنک یم کمک شفنبارف هعشا
دیسا هباشم یبیکرت هب ار نآ ندب هک دنتسه ALA مان
مزلا ALA یرتشیب رادقم هتبلا .دنک یم لیدبت 3اگما برچ
امش باقشبرد اه یهام نیرتهب
.دوش نیمات ندب زاین دروم یاگما رادقم ات تسا
،دیروخ یم نوملاس یهام لثم ییایرد یاه کاروخ یتقو
؟دنروخ یم درد هب اه لمکم
زا دناوت یم ،تسا 3اگما برچ دیسا زا ینیگنس زود
رد .دنک تظفاحم دیشروخ رون برخم راثآ لباقم رد تسوپ
،دنشاب هتشادن یدایز ررض تسا نکمم زاس هزنرب داوم
یاه شنکاو ریاس و باهتلا اه یبرچ نیا ،اه شوم هعلاطم
دیلوت و تسوپ تماخض بجوم نتفرگ میقتسم باتفآ یلو
شهاک ثعاب هک ار دیشروخ رون هب تبسن یسانش ینمیا
هک یا هنادگنر ره .دوش یم )تسوپ هدننک هریت( نینلام
ناطرس هب رجنم هک هدش رگید تلاکشم یرایسب و نژلاک
سردوز یریپ بجوم دنک یم رییغت UVB ای UVA هعشا زا
.دهد یم شهاک یریگمشچ زرط هب ،دنوش یم تسوپ
هزنرب ماگنه هب .دوش یم تسوپ ناطرس لامتحا شیازفا و
دناوت یم 3اگما ،هداد ناشن مه یسیلگنا شهوژپ 3 هتبلا
.دینک هدافتسا SPF 30 لقادح اب باتفآدض زا ًامتح ندرک
.دنک تظفاحم مه یگتخوس باتفآ لباقم رد ناسنا زا
دیفم بلطم میراودیما میتفگ امش هب هک یدیلک تاکن نیا اب
دیاش.دیشاب هتشاد رت باداش و رتابیز یتسوپ و دوش عقاو یاذغ مرگ ۱20 ،راب ود یا هتفه دینک یعس :میروخب یچ
ای صرق کی ندروخ اب هک دیشاب هدش هسوسو لاح هب ات یهام و نوملاس رانک رد .دینک لیم 3اگما زا راشرس ییایرد
تسوپ زاین دروم یذغم داوم همه صاخ یندیشون کی
یعدم ییابیز ییوراد یاه لمکم نیا .دینک نیمات ار نات
و اه نادیسکا یتنآ ،برچ یاهدیسا رتشیب هک دنتسه
یتسوپ کورچ و نیچ شهاک هب هک یهایگ یاه هراصع ریاس
۴ ۵ هنازور امش رگا اما .دننک یم نیمات ار دننک یم کمک
تفرگ دیهاوخ یرتشیب رایسب هجیتن ،دینک لیم هویم هدعو
.دش دهاوخ نات بیصن یرتشیب یندعم داوم و نیماتیو و
اب هسیاقم رد ار اه نیماتیو زا یرت لماک زود اه هویم نینچمه
ندیشون و دنناسر یم امش ندب هب هداس نیماتیو یتلوم کی
عاونا ندیشون زا رت نازرا و رثوم رایسب مه یندیماشآ بآ
!تسا تسوپ رتشیب یناسربآ یارب ینامرد و نارگ یاه یندیشون
داد ناشن یشیرتا ییایلارتسا یقیقحت 200۹ لاس رد
زورب لامتحا نوخ رد موینلس زا یرتشیب حطس روضح
.دهد یم شهاک دصرد 60 ات ار یروموتریغ تسوپ ناطرس
،یا هوهق جنرب ،موینلس زا راشرس یتلاغ :میروخب یچ
دینک یعس رگا .دینک لیم ،لماک مدنگ و وج ،رسود یوج
نات ییاذغ همانرب رد ار داوم نیا زا هدعو ۵ ات 3 یزور
ندب رد یندعم داوم زا یبوخ هریخذ ،دیناجنگب
اب هک مه ینزو هفاضا زا و تشاد دیهاوخ
غارس تاردیهوبرکرپ یاهاذغ فرصم
.دوب دهاوخن یربخ ،دیآ یم درف
غرم مخت ،هلاسوگ تشوگ ،لیجآ
،نوملقوب ،ناگدنرپ ریاس و
یهام نینچمه و نیدراس
بوخ عبانم رگید زا نوملاس
.دنتسه موینلس
www.kioskmagazine.net 73
