Page 12 - BAHAN BELAJAR KELAS 4 - RANGKA MANUSIA

C. Fungsi Rangka Rangka

Rangka atau tulang manusia termasuk salah satu alat tubuh pada
manusia dan hewan. apa yang terjadi jika tangan dan kaki tidak memiliki
rangka di dalamnya? tentu kita tidak dapat berdiri tegak. fungsi rangka

bagi mahluk hidup adalah :

1. Memberi bentuk tubuh

2. Melindungi organ-organ penting

3. Tempat melekatnya otot

4. Alat gerak pasif

5. Tempat menyimpan mineral

6. Tempat pembentukan sel darah merah, sel darah putih dan keping
darah

D. Menjaga Sikap dan Postur Tubuh

Sikap tubuh tertentu terbukti berdampak buruk bagi kesehatan tulang

lho!

Kalian tentu ingin hidup normal dan sehat bukan? Masa kanak-kanak

merupakan masa pertumbuhan tubuh, termasuk tulang-tulangmu. Agar
pertumbuhan rangka tubuhmu baik, lakukanlah hal-hal berikut:

1. Usahakan berjalan, duduk, dan berdiri dengan sikap tegap.

2. Sebaiknya tidurlah dengan posisi telentang, jangan membiasakan
diri tidur dengan posisi tengkurap atau menggulung.

3. Jika mengangkat benda sesuaikan dengan kemampuan tenagamu,
jangan mengangkat beban berlebihan.

4. Jika harus membawa beban, seperti tas misanya, usahakan agar

tangan kanan dan kiri membawa beban yang beratnya seimbang.

5. Usahakan agar punggungmu tetap dalam posisi tegak saat

mengangkat badan dari lantai. Jadi, tekuklah lutut(berlutut) saat
mengambil barang, janggan menekuk punggung.

6. jangan menggunakan sepatu berhak tinggi.

Onny Rudianto, SDN Perak Utara I/58 Surabaya 11