表達悲傷 盡量的抒發吧!不管是談話、寫詩、繪畫、挑一首適合自己心 情的歌曲 ... 試著表達悲傷,貼近自己內心的感受,這是療癒 的起點喔! 如 果 好 很 害 遺 為 怕 什 憾 麼 ? 後 來 呢 他 ? 丟 下 太 我 都 可 了 怪 怕 我 了 !