理解自殺 - 閱讀關於自殺的相關知識 理解他寧願一死的痛苦,相信他會如此選擇,是因為他認為那 是唯一的解決方案,他確信那是最好的解脫。 「我懂了!」 「你盡力了」 「我知道你愛我」 自殺很難預防,很多時候大家都盡力了。 覺察關於自殺,我們所能做的都微不足道。