Page 13 - Rogelj_rokovnik_notranjost_PRESS_10okt
P. 13
Prehrana
Človek živi od ene četrtine tistega kar poje,
od preostalih treh četrtin živi njegov zdravnik.
(Zapis iz egipčanske piramide 3000 let p. n. š.)
Najbolj zdravo je življenje, če se človek prehranjuje na ravni minimuma ki je
potreben. Smisel sprejemanja je v tem, da lahko nekaj vrnemo!
Človek ne živi od tega kar poje, vendar od tega kar je njegov cilj. To, kar je naš namen,
kar bi radi postali, to nas motivira.
Kmet skrbi, da se življenje med Zemljo in Soncem lahko razvije. Nato telesu in živ-
ljenju strežete s hrano, dušo pa prehranjujete s spancem.
Po zaužitju hrane pride do prebave le te, kjer živilo razstavimo na sestavne dele: ogljiko-
ve hidrate, beljakovine, maščobe, minerale, vitamine, pa tudi toploto in energijo. Hra-
na postane resničnost in to ponudite vašemu organizmu, njegovemu duhu in
njegovi zavesti.
Če uživamo pravo prehrano, se ne le dobro počutimo, temveč smo s svojo
individualnostjo, čisto v sebi. S telesom, z življenjem in dušo lahko samega
sebe uresničujemo. Najbolje je, da jemo ob določenih časih, več iste hrane, ne preveč
mešano!
15
