Page 2 - พงแหลน
P. 2
• ประวัติพุ่งแหลน 1
่
• เทคนิคในการพุ่งแหลนยืนอยู่กับที 2
่
• การพุ่งแหลนยืนอยู่กับที 3
• ขั้นตอนการฝึกพุ่งแหลนสู่อากาศ 4
• กติกาการแข่งขันเบื้องต้น 5 - 6
• แบบฝึกทักษะการพุ่งแหลน 7
• กติกาการพุ่งแหลน 8
