Page 21 - Manual Periodistas

extremas que rompen nuestras defensas de protección de manera brusca.- Circunstancias que se viven como agresiones repetitivas que se van acumulando; esto va debilitando nuestras defensas de protección hasta que se rompe la homeostasis. Tanto los acontecimientos impactantes que ocurren en un momento, como aquellos que quizá no son tan intensos pero que agreden y lastiman de manera repetida y sostenida, son vividas por muchos/as periodistas mexicanos; y frente a este tipo de circunstancias aparecen reacciones más o menos duraderas, con expresiones corporales y psicológicas que ya no son protectoras, sino que conducen a alteraciones emocionales de gravedad variable y, en algunos casos, a verdaderas enfermedades mentales (ops/oms; agosto 2006). La labor de periodismo bajo las circunstancias de violencia y riesgo que se vive en muchas zonas del país coloca a los/as periodistas en constantes situaciones de crisis, pudiendo “ver”, “escuchar” y “sentir emocionalmente” acontecimientos atroces, inconcebibles, inhumanos y crueles que difícilmente pueden explicar y digerir y que trae aparejados importantes consecuencias a su integridad bio-psico-social.Las y los periodistas cumplen, con infortunio, las características que provocan las crisis más agudas; por lo general, los eventos inesperados producen un mayor impacto, los ocasionados por el hombre, los que implican una situación de estrés prolongada y los de afectación colectiva.Caracterización del estado de crisis1. Alteración en el área cognoscitiva: Es común que te sientas confundido/a e incapaz para analizar objetivamente lo vivido; los esquemas o referentes anteriores, con los que cuentas, no te sirven para entender la situación.2. Desorganización y desequilibrio emocional: Frente a esta circunstancia puedes vivir una sobresaturación de emociones intensas, que se superponen o alternan como, angustia, tristeza,