Page 32 - Manual Periodistas

yLa labilidad emocional, depresión y los sentimientos de culpa pueden dar lugar a conductas de auto-reproche, auto-agre-sión, conductas o francos intentos suicidas: la persona víctima puede llegar a tener desde conductas de descuido o negligen-cia hacia su persona como no comer por períodos prolonga-dos, comer inadecuadamente o comer en exceso, no bañarse y arreglarse, hasta manifestas expresiones de auto-agresión o intentos suicidas como, lastimarse con navaja, beber alco-hol hasta perder el conocimiento, tomar una gran cantidad de barbitúricos con la intención de ya no despertar/dejar de vivir y abandonar una realidad inmanejable -. yPueden también presentarse trastornos por uso de sustancias: alcohol, drogas, medicamentos, etc.TRASTORNO DE ANSIEDADPor el tipo de labor que desarrollan las y los periodistas – enfrentamiento frecuente a situaciones confictivas a nivel humano, sufrimiento, violencia, injusticias, impunidad, etc. -, tienen cierta proclividad a desarrollar este tipo de alteración psico-emocional.La ansiedad puede ser una “señal de alarma” normal que avisa sobre una situación de peligro. En actividades habituales y cotidianas como el trabajo que realizamos, la ansiedad/estrés proporciona energía adicional para completar las tareas pendientes, para cumplir con nuestros compromisos y auto-exigirnos un poco más para mejorar resultados; la típica frase de “yo trabajo bajo presión” contiene esa sensación de alta preocupación, tensión, que fnalmente es esa ansiedad/estrés que nos permite no dormir en toda la noche para terminar el trabajo comprometido y entregarlo a primera hora, sintiendo una gran satisfacción por llegar bien a la meta.Algunas otras veces la ansiedad puede estar fuera de control y dar una sensación de premonición y de miedo de que algo malo nos va a suceder sin ningún motivo aparente.Sorprendentemente se estima que un 20.5% o más de la población a nivel mundial sufre de algún trastorno de ansiedad, generalmente sin saberlo.