Page 34 - Manual Periodistas

La persona que padece este trastorno experimenta las manifestaciones de ansiedad descritas anteriormente diariamente, al menos, durante un mes.ATAQUE O CRISIS DE PÁNICOLos ataques o crisis de pánico pueden presentarse en personas que viven en una condición aguda de estrés, que están pasando por una etapa de vida difícil que causa importantes montos de ansiedad, o que han experimentado un suceso crítico o traumático.Los ataques de pánico consisten en episodios relativamente cortos de temor intenso (pánico) y alteración emocional extrema. El ataque suele aparecer de manera repentina e involuntaria y llega a su pico de intensidad en forma muy rápida (unos cuantos minutos); viene acompañado de una sensación de fatalidad y peligro inminente (Chinchilla y de Murillo, Marta; 2006).En las crisis de pánico, la angustia se manifesta en forma aguda, como un temor aplastante, avasallador y desesperante; se acompaña de una sensación de enloquecimiento o muerte inminentes: “me voy a volver loca/o”, “estoy perdiendo la cordura”, “me voy a morir”. Los síntomas más comunes a identifcar en una crisis o ataque de pánico son: ÙÙSentir tus propias palpitaciones, taquicardia – “sacudidas del co-razón” ÙÙSudoración, escalofríos, oleadas de calor, como los denomina-dos “bochornos”, también puede presentarse lo que conocemos como “sudor frío”, que comúnmente va acompañado de mareo, nausea y sensación de debilidad (como si fueras a desmayarte)ÙÙTemblor en piernas, brazos o en todo el cuerpo, sensaciones de hormigueo o adormecimiento ÙÙSensación de ahogo, de opresión o dolor en el pecho (sensación de infarto), de falta de aire o atoramiento, y estas son vivencias tan intensas que pueden ocasionar que acudas a urgencias de algún hospital, considerando que estás teniendo un infarto o un paro cardio-respiratorio ÙÙVértigo o sensación de inestabilidad (como si se te moviera el piso)