Page 4 - B069_Nadiya Novitania Putri Diana_Neat

7. Evaluasi

Evaluasi dilakukan pada saat akhir dalam bentuk tanya jawab. Seluruh peserta di
beri waktu 15 menit untuk melakukan tanya jawab.

8. Lampiran Materi

MATERI PENYULUHAN

A. PENGERTIAN GIZI SEIMBANG
Susunan pangan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai

dengan kebutuhan tubuh, dengan memperhatikan prinsip keanekaragaman pangan, aktivitas fisik,
perilaku hidup bersih, dan memantau berat badan secara teratur dalam rangka mempertahankan

berat badan normal untuk mencegah masalah gizi (Peraturan Menteri Kesehatan RI Nomor 41

Tahun 2014).

B. TUJUAN MENERAPKAN GIZI SEIMBANG

Bertujuan untuk memberikan panduan konsumsi makanan sehari-hari dan berperilaku sehat
berdasarkan prinsip konsumsi anekaragam pangan, perilaku hidup bersih, aktivitas fisik, dan

memantau berat badan secara teratur dalam rangka mempertahankan berat badan normal

(Peraturan Menteri Kesehatan RI Nomor 41 Tahun 2014).

Memiliki badan yang sehat, tidak mudah sakit dan tentunya berprestasi, Tubuh tetap terjaga

kesehatannya, dan tubuh juga dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik, pertumbuhan dan
perkembangan badan akan optimal dan normal, baik fisik, maupun otak atau inteligensi.

C. AKIBAT TIDAK MENERAPKAN GIZI SEIMBANG

- Obesitas

- Kurang gizi