Page 17 - Journal le Suroît 21 février 2018

Haut-Saint-Laurent
Le plaisir de bouger sur un tapis roulant

LES CARDIO-ACTIFS DU HAUT-SAINT-LAURENT

Denise St-Germain Lors de l’inscription, une kinésiologue
Correspondante bénévole rencontre le participant (ou la participante),
du Haut-Saint-Laurent s’informe de son état de santé et de ses
limitations physiques, fait une évaluation
et établit un programme personnalisé
« Il y a quelques années, mon mari a eu de
d’exercices. La personne est notamment
graves problèmes cardiaques et grâce à
invitée à marcher d’un bon pas sur le tapis
l’exercice qu’il est venu faire régulièrement
roulant et à essayer les autres équipements.
sur le tapis roulant, il a retrouvé sa santé et sa
joie de vivre », confie Patricia, une bénévole de
C’est tout près de chez vous. La salle
Cardio-Actifs du Haut-Saint-Laurent.
d’entraînement est située au 24 rue York,
suite 101, à Huntingdon. Vous pouvez y venir
« Faire de l’exercice, c’est aussi une façon
seul ou en petits groupes (5 maximum).
de guérir et de prévenir les problèmes
Comme l’organisme ne reçoit aucune
associés au vieillissement », renchérit Marie-
subvention, un tarif de 100 $ par personne est
Andrée Nadeau, présidente bénévole de
demandé pour l’accès aux équipements de
l’organisme. Cette infirmière à la retraite sait
février jusqu’à la fin juin. C’est un bon
de quoi elle parle, car elle a récupéré d’un
investissement santé.
cancer et jouit présentement d’une forme
physique excellente.
Cardio-Actifs du Haut-Saint-Laurent a été
fondé en 2002, en collaboration avec le CLSC.
Cardio-Actifs du Haut-Saint-Laurent, c’est
L’organisme prône une vie active pour une
avant tout un organisme sans but lucratif, Lise Guinard, photographe
meilleure santé physique et mentale. Si votre
opéré uniquement par des bénévoles. Celui-ci
but est de vous remettre en forme, prenez
met à la disposition de la population une salle
rendez-vous avec Cardio-Actifs du Haut-
d’entraînement ouverte 5 jours par semaine
Saint-Laurent au 579-491-3411. Vous ne le
de septembre à la fin de juin, du lundi au jeudi
de 7 h à 21 h et le vendredi de 7 h à 16 h. regretterez pas ! n
Vous aimeriez vous
EN BREF
impliquer dans votre
Journée spaghetti au profit communauté ?
du Centre d’action bénévole
Le Centre d’action bénévole de Beauharnois invite la population à sa journée Devenez bénévole à Tel-Aide
SERVICE D’ÉCOUTE TÉLÉPHONIQUE
spaghetti le mercredi 28 février 2018 entre 11 h et 13 h 30 et 17 h à 19 h dans la
ANONYME ET CONFIDENTIEL région du Suroît
salle Marie-Rose située au sous-sol du Centre communautaire de Beauharnois (600,
rue Ellice). Le coût est de 10 $ pour les 12 ans et plus, 5 $ pour les 6 à 11 ans et gratuit • Les nouveaux défis vous intéressent ?
pour les 5 ans et moins accompagnés d’un adulte (maximum de 2 enfants par adulte). • Vous détenez des capacités d’écoute et d’empathie ?
Repas principal, dessert, thé et café sont inclus dans le prix. Service de bar sur
place. Pour plus d’information, contactez le CAB au 450 429-6453 ou visitez le J’écoute avec mon coeur
www.cabbeauharnois.com. Tel-Aide Région du Suroît est un service téléphonique anonyme et confidentiel offrant
une écoute attentive à toute personne qui vit des difficultés, qui se sent seule et qui
Assemblée générale des personnes autochtones ressent le besoin d’en parler. Nous sommes à la recherche de personnes de
18 ans et plus qui aimeraient devenir écoutant(e)s après avoir suivi une formation
à Salaberry-de-Valleyfield gratuite. Une disponibilité de seulement 8 heures par mois est demandée.
Ceci est une convocation officielle à l’assemblée générale pour tous les Autochtones de 21 février 2018
C’est pour vous l’occasion unique de vivre de nouvelles expériences tout en
la région de Valleyfield qui aura lieu le 17 mars 2018 de 13 h à 18 h. Cette réunion se
accumulant des compétences et en aidant des gens dans le besoin.
tiendra à l’Église Pie X située au 747, avenue de Grande-Île à Salaberry-de-Valleyfield.
En vous joignant à Tel-Aide Région du Suroît, vous aurez aussi la chance
L’assemblée est organisée par le Gouvernement de la Confédération des Peuples
de profiter de divers ateliers de perfectionnement. N’hésitez-pas, venez vous
autochtones du Canada.
joindre à notre équipe dynamique en nous contactant au 450 371-0684.
40e anniversaire du groupe L’Étoile à Coteau La prochaine formation aura lieu à la MI-MARS 2018. Appelez-nous ! Le Suroît Régional
Les groupes familiaux Al-Anon fêtent le 40e anniversaire du groupe L’Étoile de Coteau.
Cette célébration aura lieu le 25 mars prochain à 10 h au 1 rue Bélanger, Salaberry- Vous avez besoin d’écoute ?
de-Valleyfield. Au programme : partage AA et Al-Anon, suivi d’un gâteau. Pour plus
d’information, composez le 450-371-2519 ou le 514-866-9803. 450 377-0600 Secteur Valleyfield
Composez le : - Page 17
1 855-377-0600 Autres secteurs