Page 27 - aaaaa vid
P. 27
www.psikolojistanbul.com
Birbirinize İlgi, Şefkat ve Takdir Gösterin
Bu zor dönem eşlerin birbirinin hatalarını bulması, eleştirmesi ve
parmaklarını göstererek “sana bunu böyle yapmaman gerektiğini
söylemiştim” demek yerine partnerlerdeki olumlu şeyleri görüp
takdir etme zamanı. Her gün eşinizin yaptığı gerçekten iyi olan
şeyleri bulun ve onu takdir edin. Yüzüncü kez bile olsa size kahve
yaptığı için ona teşekkür edin. Bu zor dönemde bu kadar çok şeyle
başa çıkmaya çalıştığı için onu takdir edin! Takdir etme kültürünü
ilişkinize getirmek ve bunu bir alışkanlığa dönüştürebilmeniz için
aşağıdaki egzersizi düzenli olarak yapmanızı öneriyoruz.
Partnerinizin kişiliğinin olumlu yönlerini görmeniz çok önemlidir.
Çoğu zaman, ilişkide bir sorun olduğunda, çiftler, ilişkilerine ve
birbirlerine ilişkin olumlu yönleri görmezler. Birkaç dakikanızı ayırın
ve aşağıdaki kişilik özellikleri açısından eşinizi düşünün. Eşinizin
temel olarak en çok yansıttığını düşündüğünüz, en az üç, en çok beş
özelliğini işaretleyin. Ardından onunla bu özelliğini neden takdir
ettiğinizi, yakın zamandan bir örnek vererek paylaşın.
Özel Psikoloji İstanbul 28
Aile Danışmanlığı Merkezi
