Page 8 - 南京10802電子書

特別

專區

代號 課程名稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間

☆NEW情人節特別料理 陳柏郡 199
NE008 日 1100-1400 1 3月10日
(全示範) (Allen) 不折扣
【本課程恕不折扣】義式香料烤嫩雞(主廚特製).戀戀玉穗濃湯.法式嫩煮雙鮮佐奶香鮮蘋醬(皆為輕易在家即可做
出的料理.簡易製作但不失視覺味覺效果)※上課內容依老師進度作調整材料費250元(自備保鮮盒、圍裙.餐具.)、
限收5人。

☆NEW有氧+曲線雕塑 陳宜育 199
NE009 (實作班) (Una) 六 1600-1700 不折扣 1 3月9日

【本課程恕不折扣】利用輕快的音樂結合有氧律動、核心肌群訓練，以達到身體全方位的運動效果。歡迎無基
礎加入，需自備乾淨鞋子。

陳穎蓁 199
NE010 ☆NEW塑身健走基礎雕塑有氧 (KIKI) 二 1400-1500 不折扣 1 3月7日

【本課程恕不折扣】利用簡單的走、跑、跳，運用一首一首輕快歌曲來快樂健身，以達到身體全方位訓練運動
效果，讓不常運動的族群和銀髮族都能來簡單輕有氧。歡迎無基礎加入，需自備乾淨鞋子。

NE011 ☆NEW戀戀情人甜在心 李慧賢 四 1300-1600 199 1 3月14日
(實作班) 不折扣

【本課程恕不折扣】 戀人夾心餅乾，米奇鬆餅。材料費300元

199
NE012 ☆NEW心心相映～實用貼心愛の小物 陳靜子 四 1830-2130 不折扣 1 3月7日

【本課程恕不折扣】簡單易學、容易上手，無論有無編織經驗者，都能從編織樂趣中找到自我成就感！材料含
工具$500，材料可完成一對（2個）