Page 13 - 救國團斗六中心108-6(11-12月)電子書

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※年滿６０歲（含﹚以上者，可享６５折優惠（憑證件）※

【AH101】 樂活創意書法研習 ※本期七堂課 林芸薇

18:30-20:00 11/15-12/27，星期五 1400元

找尋定靜的世界，沉靜下來，體會靜心、培養耐心。
※用具自備或代購400元。【中華文化大學書法研究所畢、靜心雅築書法學苑講師】

【AH102】 經絡穴道養生保健 籃文炯

10:10-11:10 11/08-12/27，星期五 1200元

學習經絡穴道按摩幫助體內循環、肌肉放鬆、加速排毒、刺激人體免疫系統、促進淋巴
液流動，針對頭部、頸部、肩背部、腿部、手部、腰部，無論是消除肩頸痠痛、腰酸背
痛、膝關節保健等，讓您痠痛一掃而空，在家也能輕鬆做保健呦！
※自備：毛巾、開水、瑜珈墊，強度:★

【AH103】 自然療法~手中奧秘養生班 ※本期六堂課 余永福

14:30-16:00 11/09-12/14，星期六 1200元

手診手療手中治，吾手知健康，按摩手部去除病痛，上病下治左病右治，輕鬆學容易上
手，病痛不求人。※教材費100元。

【AH104】 八極拳假日班 宗芮名

09:30-11:00 11/09-12/28，星期六 1100元

由國際級教練親自授課，文有太極安天下，武有八極鎮乾坤，運動有益身體健康。
※輕便服裝、布鞋，自備毛巾、開水。

【AH105】 太極拳假日班 宗芮名

09:30-11:00 11/09-12/28，星期六 1300元

由國際級教練親自授課，練氣功可增強體內之能量，大量吸入大自然的氧，產生內氣壓
力，有如高壓氧，將體內之濁氣、穢氣排出體外，減少疾病發生，練法簡單、易學，效
果非凡。※輕便服裝、布鞋，自備毛巾、開水。

【AH106】 假日中醫研習班 儲 純

14:00-17:00 11/03、11/10，星期日 490元

您對傳統中醫的特色療法充滿好奇嗎？您想學習有趣而簡單的中醫保健法嗎？您想學會
如何保養活力，常保青春嗎？不妨從假日的中醫特色療法班開始，在我們的課程安排上
有實際操作與有獎徵答，加強學生學習基礎養生方法的實作經驗，並能靈活應用在生活
中，不妨在假日中，輕鬆活潑的開展您的健康人生！