Page 74 - Sistem Sirkulasi Pada Manusia

Berdasarkan hasil penelitian tersebut, dapat disimpulkan bahwa

jantung merespons positif terhadap alunan musik yang dapat membuat

bahagia atau rasa senang. Pada saat mendengarkan musik, terjadi

peningkatan pelepasan hormon endorfin ke otak yang akan meningkatkan

fungsi jantung. Namun, tidak disarankan mendengarkan lagu yang memiliki

lirik. Banyak lagu yang berlirik yang justru membuat sedih pendengarnya

sehingga dapat menurunkan kinerja jantung. Tidak ada satupun musik yang

ideal untuk semua orang, sehingga pasien harus memilih musik yang dapat

meningkatkan emosi positif dan membuatnya lebih santai.

Sumber: macsomeinc.wordpress.com/

Gambar 5.31 Berolahraga sambil mendengarkan musik tanpa lirik, dapat
meningkatkan fungsi jantung.

61