Page 45 - книга
P. 45
Техника «Избегание»
Избегай мест, где вы бывали вместе – рестораны, парки, кафе, торговые центры,
кинотеатры.
Не слушай музыку, которую вы слушали вместе.
По возможности, избегай общих знакомых, которые могут тебе о нем напомнить и начать
тебя жалеть, например, или о чем-то расспрашивать или рассказывать про него.
Помни: у тебя своя цель – сделать так, чтобы он захотел вернуться. А для этого тебе
необходимо ресурсное состояние.
Поэтому избегай всего, что истощает тебя и продлевает твою зацикленность на
мужчине.
Техника «Очищение»
Удали с глаз долой всё, что тебе о нем напоминает – фото, личные вещи и т.д. Выкидывать
необязательно – можешь убрать так, чтобы не видеть, но если не уверена в себе, что не
будешь в это во все зарываться и жалеть себя, соберись с духом и выкинь.
Для чего? Это поможет твоему мозгу перепрограммироваться и убрать главное, что
вызывает твою боль – твою зацикленность на мужчине.
Техника «Рождение силы»
Смысл этой техники – превратить боль, которую ты испытываешь, в силу для новой жизни,
той жизни, частью которой ушедший от тебя мужчина захочет стать.
Итак, твоя задача – всякий раз, когда ты испытываешь боль, представлять, что, словно при
рождении ребенка, эта боль – лишь следствие того, что в тебе РОЖДАЕТСЯ СИЛА. Боль –
только лишь неизбежный этап этого рождения, который быстро пройдет.
Боль лишь сопровождает рождение силы в тебе.
Запомни: тебе важно представлять этот образ всякий раз, когда ты испытываешь боль.
Например, можешь представлять, будто в тебе появляется яркий теплый шар силы и его
яркость становится все ярче и ярче, а ты становишься все сильней и сильней.
Из моей практики: знаю людей, которые практиковали эту технику и полностью выходили
из состояния боли всего ЗА НЕДЕЛЮ!
Следующие 2 техники помогут тебе убрать зацикленность твоего мозга на мужчине:
45
