Page 36 - 108-5救國團天母學習分班電子書

健 康 運 動 108 - 5期 9月 - 10月

T R X 基 礎 核 心 訓 練

課 前 須 知 ：
● 若 是 有 懷 孕 、 生 病 、 身 體 殘 疾 、

長 期 服 藥 之 慢 性 疾 病 或 不 適 宜 運

動 的 特 殊 病 情 ， 如 心 臟 疾 病 、 氣

喘 、 癲 癇 等 ， 建 議 在 課 程 前 先 諮
詢 合 格 專 業 醫 師 之 意 見 。

● 本 課 程 請 攜 帶 毛 巾 及 一 雙 乾 淨

的 運 動 鞋 做 更 換 。

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