Page 33 - 30.06.2016 Faktor 227

30.6.2016. I
32 I I 30.6.2016. ČETVRTAK I 33
ČETVRTAK
Lifestyle

STUDIJA Nova saznanja o hroničnom umoru Rehabilitacija nakon moždanog udara

Igra kartama

pomaže u oporavku

Jednostavne igre kartama
pomažu u oporavku pacije- teško pokretali jednu ili obje
nata koji su preživjeli mož- ruke. Oko polovine pacijenata
dani udar, kažu kanadski prebačeno je na rehabilitaci-
stručnjaci. Oni su utvrdili ju igricama na konzoli Wii, a
kako igre poboljšavaju moto- ostali su igrali društvene igre,
ričke sposobnosti pacijenata. uključujući kartaške.
Jednak učinak imaju društve- čajno poboljšanje motoričkih
Obje grupe pokazale su zna-
ne igre jenga, bingo i kompju-
Problem je terske ili konzolne igrice, stoji sposobnosti na kraju dvosed-
u studiji objavljenoj u stručnom mične, odnosno četverosed-
mične rehabilitacije.
časopisu “Lancet Neurology.”
Kanadski tim ispitivao je
Još važnije, obje grupe bile
141 pacijanta koji su nedav-
su jednako uspješne, ističu
u probavi, no preživjeli moždani udar i naučnici.

a ne u glavi

Na 83 posto pacijenata dijagnosticiran je sindrom hroničnog

umora, tako što su analizirani uzorci njihove stolice i krvi
Lj ekari su već dugo uspjeli identificirati biološke napravio korak naprijed prema otkriti što se to tačno događa s

zbunjeni sindromom
uzroke ove bolesti koji možda razumijevanju uzroka bolesti.
probavom oboljelih, te da ćemo
hroničnog umora,
Istraživanje pokazuje da kod pomoću promjena u prehrani
iz probavnog trakta i mikroor-
stanjem pri kojem leže u određenim bakterijama ljudi sa sindromom hroničnog ili probiotika uspjeti izliječiti
i sasvim normalne aktivnosti ganizmima u krvi koji mogu umora postoje odstupanja u ovu bolest - kazala je voditelji-
vode nevjerovatnom umoru izazvati upalu. probavnoj flori, koja možda ca istraživanja Maureen Han-
kod kojeg ne pomaže uobiča- U studiji objavljenoj u časo- uzrokuju upale koje onda vode son, mikrobiologinja i geneti-
jeni odmor. Ne znaju se uzroci pisu “Microbiome” tim struč- ka bolesti. Nadalje, otkriće mi- čarka na Univerzitetu Cornell.
ovog stanja, a postavljanje di- njaka je opisao kako je na 83 krobioloških abnormalnosti do- Također, tim stručnjaka će
jagnoze teško je i dugotrajno. posto pacijenata dijagnostici- kazuje da nisu istinite smiješ- pokušati naći i odgovor na pi-
No naučnici s rao sindrom hroničnog umora ne tvrdnje kako je uzrok ovog tanje uzrokuju li ovo stanje, uz
Univerziteta Cor- (ME/CFS) analizirajući uzor- stanja psihološke prirode. Na- bakterije, i neki drugi organiz-
nell sada su prvi put ke njihove stolice i krvi te tako damo se da ćemo u budućnosti mi poput virusa ili gljivica. Igre poboljšavaju motoričke sposobnosti pacijenata

Sponzor iftarskog menija
IFTARI kompanija Senigor

Cannelloni sa sirom

i špinatom

Potrebni sastojci: 20 canne- muškatni oraščić, biber, bije-
llona, 200 g mascarponea, 150- li luk u granulama, malo soli
200 g tvrdog kozijeg sira, 400 i rendani parmezan.
g zamrznutog špinata, so, svje- 3. Posudu za pečenje prema-
že mljeveni biber, bijeli luk u žite slatkim vrhnjem. Napunite
granulama, muškatni oraščić, 4 cannellone smjesom i slažite,
dcl slatkog vrhnja, svježi per- pa ih zalijte slatkim vrhnjem i
šun, 50 g parmezana. dodajte isjeckani peršun.
4. Posudu poklopite, stavite
Postupak pripreme:
Šarena čorba sa rižom noj pećnici ili na pari. u rernu zagrijanu na 250 ste-
1. Otopite špinat u mikroval-
peni pa smanjite na 200 i pe-
Potrebni sastojci: 2 pra- ulje, celer, mrkvu i peršun, 2. U većoj posudi izmrvite cite oko pola sata. Pred kraj
listićima sira i zapecite da se Bosanska halva
se, 1 mrkva, 1 celer, 1 tikvi- pa kuhajte na laganoj vatri koziji sir, dodajte mascarpone pečenja cannellone prekrijte
ca, 1 veza peršuna, 2 kašike 10 minuta, povremeno mije- i otopljeni špinat. Sve izmi-
maslinovog ulja, konzerva šajući. Dodajte prasu, tikvicu ješajte. U smjesu nairendajte sir rastopi.
sjeckanog paradajza, granči- i paradajz i nastavite kuhati Za tijesto je potrebno: 1 2. Kad halva dobije zlatnu
ca svježeg ruzmarina, 400 g još 10 minuta. šolja za bijelu kafu ulja, 1-1,5 boju, zalijte je prokuhanom
bijelog graha, 4 šolje povrtne 4. Ubacite ruzmarin, grah i šolja brašna, šećera po želji agdom koju ste prethodno
supe, 1 šolja riže dugog zrna, supu, pa ostavite da prokuha. za posipanje, 1 šoljica sjec- pripremili od 1 šolje šećera
30 g parmezana Potom dodajte rižu i nastavite kanih oraha. i 2 šolje vode. Agdu dodaji-
Postupak pripreme: kuhati 15-20 minuta. Kada je Agda: 2 šolje vode i 1 šo- te dok ne postignete željenu
1. Prasu očistite pa je isjec- jelo skuhano, polovinu supe lja šećera. čvrstoću halve.
kajte na kockice. Isto uradite i ubacite u blender pa vratite Potrebni sastojci: 3. Umiješajte orahe pa ka-
s mrkvom, celerom i tikvicom. u posudu i promiješajte. 5. 1. U veću dublju tavu sta- šikom pravite oblike i redaj-
2. Makazama isjeckajte per- Na kraju narendajte parme- vite 1 šolju ulja i 1-1,5 šolju te na tanjir.
šun na male komade. zan pa čorbu prelijte masli- brašna. Pržite sve dok ne po- 4. Možete je poslužiti toplu
3. U dublju posudu stavite novim uljem. rumeni miješajući neprestano. ili hladnu.