Page 20 - Le Déclic CREATIVE

Le Déclic CRÉATIVE®
Mangeuse « Grignoteuse »
Question Points : 0 = Jamais ; 1 = Parfois ;
2 = Très souvent
Grignotez-vous fréquemment de petites quantités tout au long de la journée, même
sans avoir vraiment faim ?
Avez-vous tendance à grignoter simplement parce que la nourriture est disponible,
même sans en avoir envie ?
Trouvez-vous difficile de rester plusieurs heures sans manger ou grignoter, même
après un repas complet ?
Utilisez-vous les collations comme distraction ou pour occuper votre esprit lorsque
vous êtes ennuyée ou stressée ?
Avez-vous déjà remarqué que vous grignotez par habitude, sans être vraiment
consciente de vos envies alimentaires ?
Avez-vous déjà essayé de limiter vos grignotages, mais sans réussir à long terme ?
Score « Grignoteuse »
20