Page 64 - Le Déclic CREATIVE

Le Déclic CRÉATIVE®
JE Profil de mangeuse : Gourmande
RESTE OUVERTE
Concept clé : Ouverture à de nouvelles expériences
Problème : Difficulté à s’arrêter de manger par envie de tout goûter
Exemple concret : Une mangeuse « Gourmande », qui aime tout savourer, utilise « JE reste ouverte »
pour découvrir d’autres façons d’apprécier son repas, comme en prenant le temps de savourer chaque
bouchée. Elle pose sa fourchette entre chaque bouchée, ce qui lui permet d’écouter sa satiété sans excès.
Pourquoi ça marche : L’ouverture aux nouvelles expériences aide à apprécier son repas d’une nouvelle
manière, en savourant pleinement et en se reconnectant aux sensations de plaisir sans excès.
JE Profil de mangeuse : Bec Sucré
RESTE OUVERTE
Concept clé : Curiosité et ouverture à d'autres plaisirs
Problème : Focalisation sur les sucreries pour le plaisir immédiat.
Exemple concret : Une mangeuse « Bec Sucré » associe souvent plaisir et sucre. Avec « Je reste
ouverte », elle explore d’autres sources de plaisir dans son alimentation, comme les fruits, les infusions
parfumées ou des recettes sucrées maison moins riches en sucre. Elle découvre qu’il est possible de
savourer sans excès.
Pourquoi ça marche : En s’ouvrant à d’autres plaisirs, elle enrichit son expérience alimentaire sans
dépendre du sucre. Elle prend plaisir à varier ses choix et retrouve un équilibre dans sa consommation de
douceurs..
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