Page 50 - MAJALAH EDISI 10 FLIP_MASTER

Renang Efektif Tingkatkan Remodelling

Tulang Hingga Perkuat Struktur Tulang

BIODATA DOKTER

• Nama lengkap : dr. Daffodilone Cahyadi, Sp. OT
• Pendidikan Akademis : Fakultas Kedokteran UNPAD,
Bandung
• Spesialisasi: Spesialis Bedah Orthopaedi & Trauma-
tologi
• Training: Adult Joint Reconstruction, Maharaj Nakorn
Hospital, Chiang Mai 2011
• Fellowship : Foot and Ankle Surgery, Orthopaedische
Klinik Volmartsein, Germany 2014
• Hobi : Olahraga dan Membaca
• Olahraga Favorit : Basket, Berenang, Golf

lahraga renang meru- memberikan dampak positif pada basket ini, berenang tampaknya
pakan olahraga yang kesehatan tubuh termasuk kesehat- tidak berdampak negatif terhadap
paling direkomendasi- an kardiovaskular, kekuatan otot, massa tulang, meskipun bukan
Okan para ahli kesehatan dan juga baik untuk tulang maupun salah satu olahraga terbaik untuk
dan juga dokter di seluruh dunia. sendi” ujar dr. Daffodilone Cahyadi, meningkatkan parameter ini, karena
Bukan saja bermanfaat untuk kes- Sp. OT, spesialis Bedah Orthopaedi olahraga ini merupakan non weight
ehatan, renang juga bagus untuk ke- & Traumatologi yang berpraktik di bearing exercise.
sehatan tubuh, fisik, dan kebugaran. RS Pondok Indah – Bintaro Jaya.
“Sebagian besar penelitian menun-
“Olahraga berenang merupakan Menurut dokter yang juga hobi jukkan nilai kepadatan mineral
olahraga low impact aerobic yang berenang, baca buku dan main tulang yang sama pada perenang

50.
50. SWIMMING POOL IDEA VOLUME 10 SWIMMING POOL IDEA VOLUME 10