Page 18 - Catalog_2019

UNIVERSITATEA DIN PITEȘTI

CENTRUL DE CERCETARE
PENTRU PERFORMANȚĂ UMANĂ

OFERTĂ SERVICIU

FITNESS ÎN AER LIBER

Domeniul de activitate

SPORT, ACTIVITAȚI DE TIMP LIBER

Descriere

Obținerea unei condiții fizice și a unei stări de
sănătate optime poate fi influențată de efectuarea
de activități în natură, în parcuri și spații urbane
special amenajate.
Activitățile pot fi efectuate individual ori în grupuri
relativ omogene, Mijloacele folosite sunt jogging-
ul, precum și mișcările segmentare și globale de
gimnastică, ori exercițiile musculare efectuate sub
îndrumare, la aparatele de fitness special
construite în aer liber pentru comunitate.

Infrastructura utilizată

Activitățile de fitness în aer liber se pot face oriunde în natură, dar, cu predilecție, în parcurile urbane.
Activitatea nu utilizează echipamente specializate altele decât echipamentul individual de sport adaptat
vremii și temperaturii exterioare, compus din pantofi de alergare, trening, sort, tricou și sapcă de soare.

Performanțe îmbunătățite

Combaterea sedentarismului individual;
Optimizarea condiției fizice;
Întărirea stării de sănătate;
Tonifiere musculară;
Socializare;
Scăderea în greutate, arderea caloriilor în exces;
Stare psihică optimă;

Contact

Nume, prenume : Aura Macri, Mihaela Butnariu, Maura Stancu,
Email/telefon: auramacri@yahoo.com, 0722616009
bmihaela2108@yahoo.com, 0744 681832
stancu_maura@yahoo.com , 0740 259 314